做身体检查不要等到疾病出现的时候才去，日常生活中身体会发出一些信号提醒你该去做健康体检了。

1.晚上腿肿
　　这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。

2.手脚经常抽筋
　　可能是缺钙和维生素D，要多吃奶制品、肝脏、海鲜。

3.比往常多汗
　　这可能是血管植物神经错位。如果普通的镇静剂不起作用的话，就要去看医生了。

4.体重变化、经常口渴
　　这些症状有点像糖尿病，有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常，就不要再吃甜食和油腻的食物。

5.腰疼
　　这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿，需要的话可做膀胱镜检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理疗，用南瓜油或檀香油泡澡效果会很好。

6.经常头晕
　　应检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食，选择一些有益的体育运动，比如游泳。

7.大量脱发
　　女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

8.早上起来眼睛微肿
　　这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾。

9.易怒
　　因为一点儿琐事就哭泣，如果这与你的性格不符，就需要检查甲状腺，中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦，女性有可能表现出月经紊乱。