快来听听各科医生怎么说
①肌肤状态越来越坏，保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。 ②眼睛处于劳累状态，得不到充分休息，视力会变弱，出现干涩等情况。 ③精神不振，容易疲劳，免疫力低下。 ④出现记忆力下降、注意力不好、头痛、头发容易掉落等情况。 ⑤容易上火。
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
国际癌症研究机构早已认定，夜班是强烈的致癌因素，与朝九晚五的人群相比，夜班族晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。
因为熬夜时很多人会吃夜宵，夜宵长时间停滞在胃中，促使胃液大量分泌，对胃粘膜造成刺激，久之易导致胃粘膜糜烂、溃疡。
且晚上胃肠道得不到休息，功能紊乱，便秘等问题就来了。
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常。长期缺乏睡眠，人就会感觉紧张、焦虑，容易诱发或加重血压。
对于本身有房颤、心律不齐、冠心病等病人，熬夜无形中给心脏加重负荷，很容易发生心肌梗塞等事故。
熬夜等于是超负荷，在灯光下苦战一夜，容易使眼肌疲劳，长期以往，会导致视力下降。
一些熬夜的人还会出现疼痛、干涩、发涨等问题，再加上抵抗力低，还会诱发结膜炎，角膜炎，眼底黄斑水肿等眼病。
长期熬夜可导致睡眠障碍，甚至出现神经衰弱等问题。这是因为人的交感神经一般是夜间休息白天兴奋的，熬夜时交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会出现这些症状。
熬夜久了还可能增加患抑郁症的风险。
